O chá de canela e louro é uma bebida quente e aromática que pode ser consumida em qualquer época do ano. A canela é um ingrediente que além de ser saboroso, também tem benefícios para a saúde, como ajudar a controlar a diabetes, reduzir o risco de doenças cardíacas e melhorar a função cerebral. O louro, por sua vez, é uma erva aromática que pode ajudar a melhorar a digestão e a aliviar a dor. Confira abaixo como preparar o chá de canela e louro:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo alto.
Quando a água começar a ferver, adicione o pau de canela e as folhas de louro.
Deixe o chá cozinhar por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva quente.
Dica: se preferir, adoce o chá com mel ou açúcar a gosto. Você também pode adicionar outras especiarias, como cravo-da-índia e gengibre, para dar mais sabor ao chá.