Como Fazer chá de Kava Kava?

Para fazer chá de kava kava, siga os seguintes passos:

Materiais: - 2 colheres de sopa de kava kava em pó - 4-6 xícaras de água

Instruções:

1. Coloque o pó de kava kava em um saco de algodão ou gaze e amarre bem.
2. Em uma panela, ferva a água.
3. Adicione o saco de kava kava na panela com a água quente.
4. Deixe ferver por 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente.
5. Retire o saco de kava kava da panela e descarte-o.
6. Deixe a mistura esfriar um pouco antes de servir.
7. Beba o chá de kava kava lentamente, relaxando e aproveitando seus efeitos calmantes.

Observação: é importante lembrar que o kava kava pode interagir com outros medicamentos e pode ter efeitos colaterais, por isso é importante consultar um médico antes de consumi-lo. Além disso, o chá de kava kava não deve ser consumido por mulheres grávidas ou em amamentação.