O chá de canela com limão é uma excelente opção para ajudar a emagrecer, pois a canela tem propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo e auxiliam na queima de gorduras, e o limão é rico em vitamina C e antioxidantes, auxiliando na digestão e na eliminação de toxinas do organismo.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione o pau de canela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
Em seguida, adicione o suco de limão e misture bem.
Coe o chá e sirva.
O ideal é consumir o chá de canela com limão duas vezes ao dia, preferencialmente sem adoçar. Mas se preferir, pode utilizar um adoçante natural como a stevia. Lembrando sempre de manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas para potencializar o processo de emagrecimento.