Para fazer chá de canela, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 litro de água - 2 paus de canela - mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Leve a água ao fogo e deixe ferver 2. Adicione os paus de canela e deixe ferver por cerca de 10 minutos 3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos 4. Retire os paus de canela e adicione mel a gosto (opcional)
Benefícios do chá de canela: - Ajuda no controle do açúcar no sangue - Tem efeito anti-inflamatório e antioxidante - Pode ajudar a melhorar a digestão - Pode ajudar a reduzir níveis de colesterol - Pode ajudar a combater bactérias e fungos
Importante: O consumo excessivo de canela pode ser prejudicial à saúde. Consulte um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de canela em sua dieta.