O chá de flores e frutas é uma bebida fácil de fazer e muito saborosa. É uma alternativa saudável para quem busca uma bebida quente com menos cafeína. Além disso, é uma bebida rica em nutrientes e antioxidantes.
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de flores secas (camomila, hibisco, rosa, lavanda, etc.) - 1/2 xícara de frutas frescas (morango, maçã, laranja, kiwi, etc.) - 4 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as flores secas e as frutas frescas na água. 3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá em infusão por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva imediatamente.
O chá de flores e frutas pode ser consumido quente ou frio. Para adicionar mais sabor, você pode adicionar um pouco de mel ou açúcar mascavo. Experimente diferentes combinações de flores e frutas para criar novos sabores.