Chá de Gengibre Fresco

O chá de gengibre fresco é uma bebida muito popular pela sua propriedade termogênica, que ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gorduras. Além disso, o gengibre também tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes, que ajudam a combater doenças e a fortalecer o sistema imunológico. Para preparar o chá de gengibre fresco, basta seguir os seguintes passos:

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3 cm)
• 1 litro de água
• Mel a gosto

Modo de Preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
2. Leve a água ao fogo e quando começar a ferver, adicione as fatias de gengibre.
3. Deixe o chá ferver por cerca de 10 a 15 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e adicione o mel a gosto.
6. Sirva o chá quente ou frio.

Observação: Se desejar, pode-se adicionar outras especiarias como canela, cravo ou cardamomo para dar um aroma diferente ao chá.