Ingredientes: - 2 colheres de sopa de flores de hibisco seco - 2 paus de canela - 500 ml de água - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Em uma panela, ferva a água e adicione as flores de hibisco e os paus de canela. 2. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Retire do fogo e deixe descansar por mais 10 minutos. 4. Coe o chá e adicione o mel, se desejar. 5. Sirva quente ou gelado.
Este chá é uma ótima opção para quem quer se hidratar e ao mesmo tempo aproveitar os benefícios do hibisco, que ajuda a reduzir a pressão arterial e a combater a retenção de líquidos. A canela também tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, e o mel pode ajudar a acalmar a garganta e a melhorar a imunidade. Além disso, o sabor desses ingredientes combinados resulta em uma bebida deliciosa e reconfortante.