Chá de Hibisco e Canela

O chá de hibisco e canela é uma deliciosa bebida que mistura as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do hibisco com as propriedades termogênicas da canela. Além disso, ambos os ingredientes ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a reduzir o colesterol LDL (ruim).

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de hibisco seco
• 1 pau de canela
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver e depois adicione o hibisco e a canela.
2. Abaixe o fogo e deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e está pronto para servir.

Você pode beber o chá quente ou frio e adoçar com mel ou açúcar de coco, se preferir. Experimente essa receita e aproveite os benefícios para a saúde!