O chá na canela é uma bebida quente e aromática que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde. A canela é uma especiaria rica em antioxidantes, anti-inflamatórios e compostos que ajudam a regular o açúcar no sangue, além de possuir propriedades antibacterianas.
Para preparar o chá na canela, basta ferver água em uma panela e adicionar alguns pauzinhos de canela. Deixe ferver por alguns minutos e depois desligue o fogo. Deixe a mistura descansar por mais alguns minutos e coe antes de beber.
O chá na canela pode ser consumido puramente ou com a adição de outros ingredientes, como limão, mel ou gengibre. É importante notar que, apesar dos benefícios para a saúde, a canela em grandes quantidades pode ser tóxica. É recomendado consumir o chá na canela com moderação e consultar um profissional de saúde antes de adicioná-lo à sua dieta regular.