O Chá de Louro, Sálvia, Canela e Limão é uma infusão deliciosa e bastante saudável. Cada um desses ingredientes tem suas próprias propriedades medicinais, juntos eles criam um chá potente. Vamos à receita:
Ingredientes: - 1 folha de louro - 1 ramo de sálvia - 1 pau de canela - 1 limão - 1 litro de água
Modo de preparo:
- Lave bem o limão e corte-o em rodelas finas.
- Em uma panela, coloque a água para ferver.
- Quando a água ferver, adicione as folhas de louro, o ramo de sálvia, o pau de canela e as rodelas de limão.
- Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe e sirva quente ou gelado.
Benefícios:
- O louro tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
- A sálvia tem propriedades digestivas e ajuda a combater gripes e resfriados.
- A canela é um excelente antioxidante e ajuda a regular o açúcar no sangue.
- O limão tem propriedades desintoxicantes e é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.