O chá de hortelã folha grande é uma bebida preparada a partir da infusão das folhas grandes da planta Mentha suaveolens, comumente conhecida como hortelã de folha grande. Essa variedade de hortelã é caracterizada por suas folhas maiores e mais largas, que possuem um aroma mais intenso e sabor mais doce do que outras variedades de hortelã.
Para preparar o chá de hortelã folha grande, basta ferver água e despejá-la sobre as folhas frescas ou secas da planta. Em seguida, deixe as folhas em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, antes de coar e servir.
Os benefícios do chá de hortelã folha grande são muitos, dentre eles, podemos destacar:
Alívio de dores de cabeça e enxaquecas: a hortelã possui propriedades analgésicas e relaxantes, que podem ajudar a aliviar a dor de cabeça e a tensão muscular associada a ela.
Melhora da digestão: a hortelã é conhecida por suas propriedades digestivas, auxiliando na eliminação de gases, cólicas e náuseas.
Combate a infecções respiratórias: o chá de hortelã folha grande pode aliviar a tosse, a congestão nasal e outros sintomas de infecções respiratórias.
Redução do estresse e ansiedade: as propriedades relaxantes da hortelã podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.