Chá Mate Hibisco e Cereja

O chá mate hibisco e cereja é uma deliciosa combinação de sabores e benefícios para a saúde. O mate é conhecido por ser estimulante e rico em antioxidantes, enquanto o hibisco tem propriedades diuréticas e antioxidantes, além de ajudar a baixar a pressão arterial.

A cereja, por sua vez, é rica em antioxidantes e vitaminas, além de ser conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.

Para preparar o chá mate hibisco e cereja, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de erva-mate
• 1 colher de sopa de hibisco
• 1 punhado de cerejas frescas ou secas
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione a erva-mate, o hibisco e as cerejas na água quente.
3. Deixe em infusão por cerca de cinco minutos.
4. Coe e sirva.

Você pode consumir o chá quente ou frio, de acordo com sua preferência. Experimente adicionar um pouco de mel ou açúcar mascavo para adoçar o chá, se necessário.