Não há evidências científicas que comprovem que o chá de alho tenha propriedades emagrecedoras. Embora o alho contenha compostos bioativos que podem ser benéficos para a saúde em geral, como alicina e antioxidantes, consumi-lo em forma de chá pode não ser a melhor opção, já que o processo de fervura pode degradar essas substâncias. Além disso, o chá de alho pode causar desconforto gastrointestinal e mau hálito. Para emagrecer de forma saudável, é importante ter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas regularmente. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou consumo de chás ou suplementos.