O chá de casca de banana verde é uma bebida rica em nutrientes e benefícios para a saúde. Veja como prepará-lo:
Ingredientes: - Casca de 2 bananas verdes - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Lave bem as cascas de banana verdes. 2. Corte as extremidades das cascas e corte em pedaços pequenos. 3. Coloque as cascas cortadas em uma panela com água e leve ao fogo. 4. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 6. Coe o chá e sirva.
Benefícios do chá de casca de banana verde: - Ajuda a regular o intestino - É rico em fibras, vitaminas e minerais - Ajuda a controlar a pressão arterial - Melhora a saúde do coração - Ajuda a controlar o açúcar no sangue - Fortalece o sistema imunológico - Ajuda a controlar o apetite e a emagrecer
O chá de casca de banana verde pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se desejar. Experimente incluí-lo na sua dieta e aproveite os seus benefícios para a saúde.