O chá de pera e canela é uma bebida deliciosa, aromática e cheia de propriedades benéficas para a saúde.
Ingredientes: - 1 pera madura - 1 pau de canela - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Descasque e retire as sementes da pera. 2. Corte a pera em cubos pequenos e coloque em uma panela. 3. Adicione o pau de canela e a água na panela. 4. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Retire o pau de canela e bata a mistura no liquidificador até ficar homogêneo. 6. Volte o líquido para a panela e aqueça novamente. 7. Sirva quente ou frio.
Benefícios: - A pera é rica em fibras, vitaminas e minerais, ajudando a regular o intestino e a fortalecer o sistema imunológico. - A canela tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e pode ajudar a regular o açúcar no sangue. - A combinação dos dois ingredientes pode ajudar a controlar a pressão arterial e prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas.