O chá de algas marinhas é uma bebida muito saudável e nutritiva, especialmente por ser rica em minerais, vitaminas e antioxidantes. Existem várias espécies diferentes de algas que podem ser usadas para fazer o chá, como a kombu, nori, wakame, dulse e hijiki.
Para preparar o chá, basta adicionar as algas secas em água quente e deixar em infusão por alguns minutos. Algumas pessoas adicionam um pouco de limão ou mel para melhorar o sabor.
Os benefícios do chá de algas marinhas incluem:
No entanto, é importante lembrar que as algas podem conter quantidades significativas de iodo, por isso é recomendado consumir com moderação e consultar um médico antes de incluir o chá de algas marinhas na sua dieta regularmente.