Sim, o chá verde é bom para a saúde. Ele é rico em antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças cardíacas, câncer e envelhecimento precoce. Além disso, o chá verde contém catequinas e cafeína, que podem ajudar a acelerar o metabolismo e a queimar gordura, contribuindo para a perda de peso. Outros benefícios do chá verde incluem a redução do risco de diabetes tipo 2, melhora da saúde cerebral e diminuição do risco de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson. No entanto, o chá verde pode ter efeitos colaterais em algumas pessoas, como insônia, irritação gástrica e aumento da pressão arterial, por isso é importante consultar um médico antes de consumi-lo regularmente.