O chá de malva é uma infusão feita a partir das flores e folhas da planta Malva spp. É uma bebida popular em muitas culturas ao redor do mundo, devido aos seus benefícios para a saúde e seu sabor suave.
Algumas das propriedades medicinais atribuídas ao chá de malva incluem:
Efeito emoliente: a malva é rica em mucilagem, uma substância que ajuda a hidratar e suavizar as membranas mucosas do corpo, incluindo a garganta, os brônquios e o trato digestivo.
Propriedades anti-inflamatórias: o chá de malva pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor em várias partes do corpo, incluindo a pele, as articulações e o trato urinário.
Efeito antioxidante: a malva contém compostos antioxidantes, como flavonoides e ácido ascórbico, que ajudam a proteger as células do corpo contra o dano oxidativo.
Propriedades diuréticas: o chá de malva pode ajudar a estimular a produção de urina, o que pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo e melhorar a função renal.
Para preparar o chá de malva, basta adicionar cerca de 2 colheres de chá de flores ou folhas secas de malva em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10-15 minutos. Adoçar com mel ou açúcar a gosto, se desejar. É importante lembrar que pessoas com alergia a plantas da família Malvaceae devem evitar o consumo de chá de malva.