Melissa Lippia é uma planta medicinal que possui propriedades calmantes e relaxantes, ajudando a aliviar o estresse, ansiedade e insônia. O chá de Melissa Lippia é fácil de preparar e pode ser consumido quente ou frio.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas e talos de Melissa Lippia - 1 xícara de água fervente
Modo de preparo: 1. Coloque as folhas e talos de Melissa Lippia em uma xícara. 2. Despeje a água fervente sobre a planta. 3. Tampe a xícara e deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e beba imediatamente.
Caso queira, você pode adoçar o chá com mel ou açúcar mascavo, mas é recomendado que não adicione leite, já que pode diminuir as propriedades medicinais da planta. É recomendado consumir o chá de Melissa Lippia antes de dormir ou em momentos de maior estresse ou ansiedade.