Chá para Gripe Laranjeira

Ingredientes:

• 1 laranja
• 1 colher de sopa de mel
• 1 pau de canela
• 1 pedaço de gengibre fresco
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Descasque a laranja e reserve a casca;

2. Corte a laranja em rodelas finas;

3. Descasque e corte o gengibre em fatias finas;

4. Em uma panela, coloque a água, a casca de laranja, o pau de canela e o gengibre fatiado;

5. Leve ao fogo médio e deixe ferver por 5 minutos;

6. Adicione as rodelas de laranja e o mel;

7. Deixe ferver mais um pouco, por cerca de 2 a 3 minutos;

8. Desligue o fogo e espere esfriar um pouco;

9. Coe o chá e sirva quente.

Este chá é rico em vitamina C, antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias, sendo ideal para ajudar a combater os sintomas da gripe e resfriado. O sabor cítrico e doce da laranja e do mel tornam o chá mais agradável e reconfortante.