O chá de Oliveira é uma bebida sem calorias, desde que consumido sem açúcar ou outros adoçantes. É uma excelente opção para quem busca uma bebida saudável e com propriedades benéficas para o organismo, como ação antioxidante, anti-inflamatória e diurética. No entanto, se for adicionado açúcar ou outros adoçantes, as calorias serão adicionadas à bebida. É importante lembrar que o consumo excessivo de açúcar pode causar problemas de saúde a longo prazo, como diabetes e obesidade. Por isso, é recomendado que o chá de Oliveira seja consumido sem açúcar ou com adoçantes naturais, como o mel ou a stevia.