Para os humanos, o chá de alecrim apresenta várias vantagens e benefícios, tais como:
Estimula a digestão: O chá de alecrim possui propriedades digestivas, ajudando a aliviar problemas como aflatulência, indigestão e cólicas abdominais.
Melhora a memória: O alecrim é reconhecido como uma erva que ajuda a melhorar a memória e a concentração. O chá é especialmente benéfico para quem sofre de fadiga mental.
Ação antioxidante: O alecrim é rico em antioxidantes que ajudam a proteger o corpo contra os efeitos nocivos dos radicais livres, reduzindo o risco de doenças relacionadas com o envelhecimento.
Anti-inflamatório: O chá de alecrim possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar dores musculares e a reduzir a inflamação nas articulações.
Melhora a saúde do cabelo: O alecrim é reconhecido por ser benéfico para o cabelo, ajudando a fortalecer os folículos capilares e a reduzir a queda do cabelo. O chá de alecrim pode ser usado como enxaguante capilar.
Ação diurética: O chá de alecrim ajuda a estimular a eliminação de líquidos do corpo por meio da urina, o que pode ser benéfico para pessoas que sofrem de retenção de líquidos.
Melhora a qualidade do sono: O alecrim tem propriedades relaxantes que ajudam a aliviar a ansiedade e a melhorar a qualidade do sono.
Ação expectorante: O chá de alecrim possui propriedades expectorantes, ajudando a aliviar a tosse e a reduzir a produção de muco.