Chá de Linhaça com Limao

O chá de linhaça com limão é uma bebida saudável que traz muitos benefícios para a saúde. A linhaça é uma semente rica em fibras, ômega-3, proteínas e antioxidantes, que ajudam a prevenir várias doenças, como o câncer, diabetes e doenças cardiovasculares. O limão é uma fruta rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater inflamações.

Para fazer o chá de linhaça com limão, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de semente de linhaça
• 1 limão
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água numa panela e leve ao fogo.
2. Quando a água começar a ferver, adicione a semente de linhaça e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
4. Corte o limão em rodelas e adicione ao chá.
5. Sirva quente ou frio.

Você também pode adicionar outros ingredientes ao chá de linhaça com limão, como gengibre, canela ou mel, para dar um sabor extra e potencializar ainda mais os benefícios para a saúde.