Chá Verde e Gengibre Como Tomar?

Para preparar o chá verde com gengibre, siga as seguintes instruções:

  1. Ferva um litro de água em uma panela.

  2. Adicione uma colher de chá de chá verde solto ou uma saqueta de chá verde em uma xícara.

  3. Descasque e pique um pedaço de gengibre fresco. Adicione cerca de uma colher de sopa de gengibre picado na xícara.

  4. Despeje a água quente sobre o chá verde e gengibre.

  5. Deixe em infusão por alguns minutos (cerca de 3-5 minutos).

  6. Coe o chá e beba.

O chá verde com gengibre pode ser consumido quente ou frio. Adicione mel ou limão a gosto, se preferir. Recomenda-se não tomar mais do que 3 xícaras de chá verde por dia.

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