Chá de Gengibre com Limão Como Tomar?

Para preparar o chá de gengibre com limão, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3 cm)
• 1 limão
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em rodelas finas.
2. Esprema o suco do limão e reserve.
3. Em uma panela, aqueça a água com o gengibre e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Adicione o suco de limão e mexa bem.
6. Coe o chá e sirva quente.

Você pode tomar o chá de gengibre com limão em qualquer momento do dia, mas recomenda-se que seja consumido pela manhã, antes do café da manhã ou entre as refeições. É uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e termogênica, que ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura. Além disso, o gengibre e o limão possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que contribuem para a saúde do corpo e da mente.