O chá de folha de oliveira é feito a partir das folhas da árvore de oliva (Olea europaea), e é conhecido por seus benefícios à saúde, como a redução do colesterol e a melhoria da função cardiovascular. Aqui está uma receita simples para fazer o chá de folha de oliveira:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de oliva secas - 500 ml de água filtrada
Modo de Preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de oliva secas à água fervente. 3. Reduza o fogo e deixe as folhas de oliva cozinhando por cerca de 10 a 15 minutos. 4. Desligue o fogo e cubra a panela com uma tampa. 5. Deixe o chá descansar e esfriar por 5 a 10 minutos. 6. Coe o chá em uma xícara ou jarra e aproveite.
Dica: Você pode adicionar um pouco de mel ou limão para adoçar o chá, se desejar. Certifique-se de consultar seu médico antes de beber chá de folha de oliveira, especialmente se você estiver tomando medicamentos ou tiver alguma condição médica.