O chá de amora branca é uma bebida feita a partir das folhas da planta de amora branca (Morus alba), que é nativa da Ásia. Este chá é utilizado pela medicina tradicional chinesa há séculos, devido às suas propriedades terapêuticas e curativas.
O chá de amora branca é rico em nutrientes como vitamina C, betacaroteno, cálcio, ferro, potássio, fósforo e flavonoides. Estes nutrientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico, reduzir o risco de câncer, melhorar a saúde óssea e prevenir doenças cardiovasculares.
Além disso, o chá de amora branca é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e diuréticas. Estas propriedades ajudam a reduzir a inflamação no corpo, proteger as células contra danos causados ??pelos radicais livres e eliminar o excesso de líquidos do corpo.
O chá de amora branca é geralmente preparado deixando as folhas da planta de molho em água quente por alguns minutos. A dose recomendada é de uma xícara de chá por dia, de preferência sem açúcar ou adoçante.
Embora o chá de amora branca seja considerado seguro para a maioria das pessoas, é sempre importante conversar com um profissional de saúde antes de adicioná-lo à sua dieta, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.