Para fazer chá de alfazema seca, siga os seguintes passos:
Adquira alfazema seca de qualidade em uma loja de produtos naturais ou pela internet.
Em uma panela, coloque 1 litro de água e leve ao fogo até ferver.
Adicione 1 colher de sopa de alfazema seca à água fervente.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá para retirar as folhas de alfazema.
Sirva o chá quente ou frio.
O chá de alfazema seca é conhecido por ajudar a aliviar dores de cabeça, ansiedade e insônia. No entanto, é importante lembrar que, como qualquer outro remédio natural, o chá de alfazema deve ser utilizado com cautela e orientação médica em caso de uso prolongado ou em conjunto com medicamentos.