Para fazer o chá de hibisco, você precisará de:
Passo a passo:
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até começar a ferver.
Adicione as 2 colheres de sopa de hibisco seco à água fervente.
Deixe a mistura ferver por aproximadamente 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá em uma peneira ou coador de chá para retirar as folhas de hibisco.
Se preferir, adoce com açúcar ou mel a gosto.
Sirva o chá quente ou frio.
Dica: O chá de hibisco é conhecido por ajudar a emagrecer, controlar a pressão arterial e melhorar a digestão. Porém, é importante lembrar que o consumo em excesso pode causar efeitos colaterais como dor de cabeça, tontura e náusea. O indicado é consumir no máximo 3 xícaras por dia.