Para fazer chá de boldo, camomila e alecrim, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de boldo seco
- 1 colher de sopa de flores de camomila seca
- 1 colher de sopa de folhas de alecrim seco
- 500 ml de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela grande.
- Adicione as folhas de boldo, camomila e alecrim secas na panela e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
- Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e sirva quente.
O chá de boldo, camomila e alecrim é uma ótima opção para ajudar na digestão, aliviar a ansiedade e o estresse, além de ser um bom desintoxicante e ter propriedades anti-inflamatórias. Tomar uma xícara de chá após as refeições pode ser especialmente benéfico.