Como Preparar Chá de Amora Miura?

O chá de amora miura é um remédio popular na medicina alternativa. Ele é considerado um excelente aliado para a saúde feminina, especialmente na menopausa. Além disso, ele ajuda a regular a glicemia e a diminuir o colesterol. Veja como preparar o chá de amora miura:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 10 folhas secas de amora miura

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver.
2. Quando a água estiver borbulhando, adicione as folhas secas de amora miura.
3. Deixe a mistura ferver por 5 minutos.
4. Em seguida, desligue o fogo e deixe o chá em infusão por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e sirva em seguida.

Dica: Você pode adoçar o chá com adoçante natural como estévia ou açúcar mascavo. Evite usar açúcar refinado ou adoçantes artificiais, pois eles podem prejudicar sua saúde.