Com Fazer o chá de Canela de Velho

Para fazer o chá de canela de velho, você precisará de:

• 1 colher de sopa de folhas de canela de velho secas ou frescas
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Leve a água para ferver em uma panela.

2. Adicione as folhas de canela de velho na água fervente.

3. Deixe a mistura ferver por cerca de 15 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos.

5. Coe o chá em uma peneira e em seguida em um coador de tecido para remover qualquer impureza.

6. Beba o chá de canela de velho ainda quente, ou deixe esfriar para beber gelado.

Recomenda-se tomar de 2 a 3 xícaras de chá de canela de velho por dia para obter melhores resultados. O chá pode ajudar a reduzir a inflamação, aliviar a dor e melhorar a mobilidade das articulações. No entanto, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer uso de qualquer chá ou suplemento.