Aqui está uma receita simples para fazer chá de berinjela para ajudar a reduzir o colesterol:
Ingredientes: - 1 berinjela grande - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Lave bem a berinjela e corte em cubinhos com a casca. 2. Coloque a berinjela numa panela com água e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 4. Coe o chá e descarte os pedaços de berinjela. 5. Beba o chá ao longo do dia.
Dica: Você pode adicionar um pouco de limão espremido e mel para dar um sabor mais agradável ao chá, se desejar. Além disso, é importante lembrar que o chá de berinjela não substitui o tratamento médico prescrito para controle do colesterol. Consulte sempre um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua dieta ou tratamento.