Como Fazer o chá de Canela com Folha de Louro?

Para fazer o chá de canela com folha de louro, siga os seguintes passos:

1. Ferva uma xícara de água em uma panela.
2. Adicione 1 pau de canela e 1 folha de louro.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e sirva.
6. Opcionalmente, adicione mel ou limão para adoçar e dar sabor.

Beba o chá quente ou frio, conforme sua preferência. Lembre-se de que a canela e a folha de louro têm propriedades medicinais e podem ajudar a melhorar a digestão, a reduzir a inflamação e a regulamentar o açúcar no sangue. Entretanto, é importante lembrar que qualquer uso terapêutico dos ingredientes deve ser feito com acompanhamento médico.