Chá de Melissa Como Preparar?

Para preparar o chá de melissa, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de folhas secas de melissa (ou 3-4 ramos frescos)
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione as folhas de melissa na água quente.

3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos.

4. Coe as folhas e sirva o chá.

Você pode beber o chá de melissa quente ou frio, com ou sem adoçante a gosto. O sabor é suave e refrescante, e pode ser tomado a qualquer hora do dia. Além disso, a melissa é conhecida por suas propriedades calmantes e pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse.