Como Fazer chá de Arruda e Losna?

Para fazer chá de arruda e losna, você precisará de:

• 1 colher de sopa de folhas de arruda
• 1 colher de sopa de flores de losna
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de arruda e as flores de losna na água fervente.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo e tampe a panela.
5. Deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
6. Coe o chá e beba enquanto ainda estiver quente.

Cuidados:

O chá de arruda e losna deve ser consumido com moderação e não deve ser consumido por mulheres grávidas, em amamentação ou que estejam tentando engravidar, pois pode afetar a fertilidade e causar aborto. Também é importante lembrar que, em excesso, a arruda pode ser tóxica para o corpo humano. Por isso, evite tomar mais do que uma xícara por dia e sempre consulte um profissional de saúde antes de começar a consumir esse chá.