Como Fazer chá de Tomilho para Emagrecer?

Não há evidências científicas que comprovem que o chá de tomilho emagrece. No entanto, o tomilho pode ajudar na digestão e reduzir o inchaço abdominal, o que pode trazer uma sensação de alívio e leveza, aparentando uma redução de peso.

Para preparar o chá de tomilho, você precisará de:

• 1 colher de sopa de tomilho fresco ou seco
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Coloque o tomilho em uma xícara.
2. Despeje a água fervente sobre o tomilho.
3. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
4. Coe e beba ainda quente.

Lembre-se de que é importante ter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente para alcançar uma perda de peso saudável e duradoura. Consulte sempre um profissional da saúde antes de iniciar qualquer dieta ou uso de chás para fins de emagrecimento.