Como Fazer chá de Boldo Fresco?

Para fazer chá de boldo fresco, você precisa de:

• 1 ramo de boldo fresco
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Lave bem o ramo de boldo fresco em água corrente.

2. Em uma panela, coloque a água para ferver.

3. Quando a água estiver fervendo, adicione o ramo de boldo fresco e deixe cozinhar por 5 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

5. Coe o chá e sirva ainda quente.

Você pode tomar o chá de boldo fresco após as refeições para ajudar na digestão e aliviar a sensação de inchaço abdominal.