Chá de Louro Como Fazer?

Para fazer chá de louro será necessário:

• 2 a 3 folhas de louro secas
• 1 litro de água

Passo a passo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. Adicione as folhas de louro na água quente e deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos.
3. Coe as folhas e sirva o chá quente.

O chá de louro pode ser consumido quente ou frio e é uma ótima opção para ajudar na digestão, aliviar dores de cabeça e até mesmo reduzir a ansiedade. Mas lembre-se, é importante não exagerar no consumo, pois o louro tem propriedades diuréticas e pode causar efeitos indesejados em grandes quantidades.