Lave bem as folhas e ramos da amoreira miura.
Em uma panela, coloque 1 litro de água e leve ao fogo.
Quando a água começar a ferver, adicione cerca de 10 folhas ou ramos de amoreira miura.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
Após o tempo de infusão, desligue o fogo e tampe a panela.
Deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá em um coador de papel ou pano para remover as folhas e ramos.
Sirva quente ou gelado, adoçado com mel ou stevia, se preferir.
O chá de amora miura é rico em antioxidantes e pode ajudar no tratamento de problemas renais, diabetes e hipertensão. Além disso, possui propriedades anti-inflamatórias e pode auxiliar no combate a doenças cardiovasculares.