Para fazer chá de amora com folhas secas, siga os passos abaixo:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Em um recipiente, coloque 2 colheres de sopa de folhas de amora secas.
Despeje a água quente sobre as folhas de amora.
Tampe o recipiente e deixe em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.
Coe o chá para eliminar as folhas de amora.
Adicione mel ou açúcar a gosto.
Sirva o chá quente ou frio.
Observações:
As folhas secas de amora podem ser encontradas em lojas de produtos naturais ou em algumas farmácias.
O chá de amora pode ser consumido diariamente e apresenta diversos benefícios à saúde, como controle do colesterol, prevenção de doenças cardiovasculares e melhora da digestão.