O chá verde é muito versátil e pode ser utilizado em diversas receitas. Aqui estão algumas ideias:
Smoothie de chá verde e frutas: Misture 1 xícara de chá verde gelado, meia banana, 1 xícara de frutas vermelhas e 1 colher de sopa de mel no liquidificador. Bata até ficar homogêneo e sirva.
Sorvete de chá verde: Misture 1 xícara de chá verde gelado, 1 xícara de leite, 1 lata de leite condensado e 1 colher de chá de essência de baunilha em um liquidificador. Despeje a mistura em uma máquina de sorvete e bata até ficar pronto.
Arroz com chá verde: Faça o arroz normalmente e adicione uma colher de sopa de chá verde em pó antes de cozinhar. Mexa bem e cozinhe normalmente.
Granola de chá verde: Misture 3 xícaras de aveia, meia xícara de sementes de girassol e meia xícara de nozes. Adicione 1/4 de xícara de óleo de coco derretido, 1/4 de xícara de mel e 2 colheres de sopa de chá verde em pó. Misture bem e asse por 20-25 minutos a 180°C.
Bolinho de chá verde: Misture 1 xícara de açúcar, 1 xícara de farinha de trigo, meia xícara de óleo, meia xícara de chá verde em pó, 2 ovos e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em um liquidificador. Despeje a mistura em forminhas e asse por 25-30 minutos a 180°C.
Experimente essas receitas deliciosas e aproveite os benefícios do chá verde de uma forma diferente!