O chá de couve é uma opção saudável e nutritiva para quem procura uma bebida quente e reconfortante. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 xícaras de água - 3 a 4 folhas de couve - Mel ou adoçante (opcional)
Instruções:
Lave bem as folhas de couve e retire a parte mais dura do meio.
Corte as folhas em pedaços pequenos.
Em uma panela, adicione a água e as folhas de couve.
Leve a panela ao fogo e deixe a água ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar por alguns minutos.
Coe o chá e adicione mel ou adoçante a gosto (opcional).
Sirva o chá ainda quente.
Dica: Para uma opção mais refrescante, você pode adicionar algumas pedras de gelo e suco de limão ao chá de couve para criar uma limonada verde deliciosa e saudável.