Para fazer o chá de cravo e canela, você precisa dos seguintes ingredientes:
- 1 pau de canela
- 5 cravos-da-índia
- 1 litro de água
- Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo:
- Em uma panela, coloque a água para ferver.
- Adicione o pau de canela e os cravos-da-índia.
- Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5-10 minutos.
- Coe a mistura e adicione açúcar ou adoçante, se desejar.
- Sirva o chá quente ou gelado.
O chá de cravo e canela tem propriedades anti-inflamatórias, anti-bacterianas e antioxidantes, além de ajudar a regular a digestão e a circulação sanguínea. É uma bebida muito apreciada no inverno e pode ser consumida a qualquer momento do dia.