Para fazer uma compressa fria de chá de camomila, siga os seguintes passos:
Materiais necessários:
- 2 saquinhos de chá de camomila
- Água quente
- Toalha ou pano limpo
- Sacola plástica ou um saco de gelo
Passo a passo:
- Ferva água e deixe esfriar por cerca de 1 minuto.
- Coloque os saquinhos de chá de camomila em uma xícara e despeje a água quente sobre eles. Deixe em infusão por 5-10 minutos.
- Retire os saquinhos de chá e deixe o chá esfriar completamente. Você pode colocá-lo na geladeira por alguns minutos para acelerar o processo.
- Mergulhe a toalha ou pano limpo no chá frio e torça para retirar o excesso de líquido.
- Coloque a toalha ou pano sobre a área afetada e deixe por 10-15 minutos.
- Para manter a compressa fria, coloque a toalha ou pano dentro de uma sacola plástica ou um saco de gelo e coloque no freezer por alguns minutos antes de usar.
- Repita o processo quantas vezes forem necessárias ao longo do dia.
A compressa fria de chá de camomila é especialmente útil para aliviar dores de cabeça, inflamações nos olhos e inchaços.