O chá de boldo é uma bebida popularmente conhecida por suas propriedades digestivas e desintoxicantes. Para fazer o chá de boldo, siga esses passos simples:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 3 a 4 folhas de boldo frescas ou secas na água fervente.
Deixe a infusão descansar por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e beba imediatamente.
Algumas pessoas preferem adicionar um pouco de limão ou mel ao chá de boldo para melhorar o sabor. É importante lembrar que o boldo deve ser tomado com moderação e não é recomendado para gestantes ou pessoas com problemas hepáticos graves. Consulte um médico antes de consumir o chá de boldo.