Para fazer o chá de arruda com canela você vai precisar de:
- 1 litro de água
- 1 ramo de arruda fresca
- 2 paus de canela
- Mel à gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Lave bem a arruda e corte em pedaços pequenos.
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Quando a água começar a borbulhar, adicione a arruda e os paus de canela.
- Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco.
- Coe o chá e adicione mel se desejar.
- Sirva quente ou frio.
Atenção: a arruda é uma planta medicinal e pode ser tóxica se consumida em excesso. Não ultrapasse a quantidade indicada e evite o consumo durante a gravidez. Consulte um médico antes de consumir qualquer tipo de chá medicinal.