Para fazer chá de gengibre para voz, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3cm) - 500 ml de água - 2 colheres de sopa de mel - Suco de meio limão
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em fatias ou pedaços pequenos. 2. Coloque o gengibre em uma panela com a água e leve para ferver em fogo médio. 3. Deixe ferver por cerca de 10 a 15 minutos, ou até que a água reduza pela metade. 4. Retire do fogo e coe o chá em um recipiente. 5. Adicione o mel e o suco de limão e misture bem. 6. Deixe esfriar um pouco e beba.
O chá de gengibre ajuda a aliviar a inflamação e a irritação na garganta, além de hidratar as cordas vocais. O mel e o limão também ajudam a suavizar a garganta e a melhorar a voz. Beba o chá três vezes ao dia, enquanto os sintomas persistirem.