Preparar o chá de folhas de hortelã é muito simples. Siga os passos abaixo:
Pegue um punhado de folhas frescas de hortelã.
Lave as folhas em água corrente para remover qualquer sujeira ou resíduos.
Ferva a água em uma chaleira ou panela. A quantidade de água depende da quantidade de chá que você deseja preparar.
Quando a água estiver fervendo, despeje-a sobre as folhas de hortelã em uma xícara ou bule.
Deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos.
Coe o chá para remover as folhas de hortelã.
Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
Sirva o chá quente ou deixe esfriar antes de servir com gelo.
Essa é uma receita simples e rápida de como fazer chá com folhas frescas de hortelã. Além de ser saborosa, a bebida ainda oferece benefícios para a saúde, como aliviar a indigestão e o estresse.