Para fazer chá de melissa fresca, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 10 a 12 folhas de melissa fresca - 1 litro de água - Mel ou açúcar a gosto
Passo a passo: 1. Lave as folhas de melissa em água corrente, para remover qualquer sujeira ou impureza. 2. Em uma panela, coloque a água para ferver. 3. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de melissa e deixe ferver por mais 2 a 3 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá repousar por cerca de 5 a 10 minutos. 5. Coe o chá para remover as folhas de melissa e adoce a gosto com mel ou açúcar. 6. Sirva quente ou gelado.
O chá de melissa fresca é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo uma ótima opção para aliviar o estresse e a ansiedade. Além disso, também pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar cólicas intestinais.